הטיפול שלי

רוב האנשים שמגיעים אליי לא מחפשים “עוד טיפול”. הם לא רוצים לשבת ולחפור בעבר או לקבל רק הנהון והסכמה. הם מחפשים שינוי שיורגש כבר עכשיו. שיחה אחרת - ממוקדת, פרקטית, עם כיוון ברור וכלים שאפשר לקחת הביתה.

כמטפל אני משתתף אקטיבי בתהליך: שואל שאלות חדות, מציע דרכים חדשות להסתכל על הדברים, ומכוון אתכם לפתרונות שמתאימים לכם. המטרה שלי היא שכל פגישה תסתיים עם משהו ביד - רעיון, תובנה, כלי או צעד קטן שאפשר ליישם כבר היום.

אני עובד עם ילדים, מתבגרים ומבוגרים שמתמודדים עם חרדה, טראומה, משברים אישיים וזוגיים, קשיים רגשיים ובעיות בריאותיות. הטיפול איתי קצר מועד, ממוקד ובעיקר פרקטי - פחות דיבורים באוויר, יותר צעדים קטנים שיוצרים שינוי גדול לאורך זמן.

בקליניקה שלי בראש העין תמצאו מרחב אמפתי בגובה העיניים, שבו אפשר לשים את הדברים כמו שהם ויחד למצוא את הדרך קדימה.

אני מאמין שאנשים שונים זקוקים למטפלים שונים ושטיפול מתבסס בראש ובראשונה על התאמה בינינו.

אז מה סגנון הטיפול שלי?

בראש ובראשונה, אני מאמין שטיפול מטרתו לייצר שינוי.

בעבודה איתי, תגלו שאני אדם שמדבר בגובה העיניים, רגוע, פתוח, ישר ושקל לדבר איתי.

עם כל ניסיון העבודה והחיים שלי, אני מרגיש בנוח לדבר ולעסוק גם בנושאים הקשים, הלא נוחים והכואבים ביותר.

במהלך המפגש אני לוקח חלק פעיל בשיחה, שואל שאלות, מספק משוב ומשתף בידע המקצועי והאישי שלי כאשר זה משמעותי לטיפול.

סגנון העבודה שלי פרקטי וקצר מועד וסביר להניח שלא אשאל אתכם על הילדות שלכם, אלא אם תחשבו שזה רלוונטי.

אני עובד לפי הצורך שלכם ומאמין שגם פגישה אחת יכולה לחולל שינוי משמעותי.

אני זמין לכם גם בין הפגישות, ושעות העבודה שלי גמישות ובעיקר אחר הצהריים.

אני מאמין שלכל אדם יש יכולות, כוחות ומשאבים, ותפקידי לעזור לכם לראות אותם.

אני משלב גישות מובילות כמו טיפול ממוקד פתרון (SFBT), טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT), תרפיית קבלה ומחויבות (ACT) ופסיכולוגיה חיובית, מתוך מטרה לספק לכל מטופל את הכלים והתמיכה להתמודדות מוצלחת.

לקביעת שיחת היכרות

על הניסיון וההכשרה שלי

מה קורה אצלי בטיפול?

הטיפול אצלי הוא קודם כל מרחב בטוח ומכיל, שבו אפשר לדבר על מה שמעסיק אותך ולהרגיש שמקשיבים לך באמת. אני מאמין שטיפול רגשי הוא לא רק מקום להבין את הקושי – אלא גם לגלות איך להתמודד איתו בדרכים שמתאימות לך. כל אדם מגיע עם עולם פנימי עשיר וייחודי, ולכן התהליך מותאם לך – לקצב שלך, למה שחשוב לך ולמה שמרגיש לך נכון.

ההתמקדות היא במה שחשוב כאן ועכשיו, ובדרכים שיאפשרו לך להתקדם לשינוי הרצוי. המטרה היא לא רק להבין, אלא גם לבנות יחד כיוונים חדשים להרגשה טובה ולמציאת פתרונות שמתאימים לך. זה תהליך שמאפשר לקבל פרספקטיבה אחרת ולמצוא יחד דרכים מעשיות לחיים שמרגישים מדויקים יותר עבורך.

אני מאמין בכוחו של שיח שמעורר תובנות, שפותח זוויות חדשות ומאפשר לזהות מה כבר פועל עבורך. השאלות שאני שואל עוזרות לכוון את המחשבה קדימה ולגלות מה יכול לעשות שינוי אמיתי. בטיפול, אנחנו לא מחפשים פתרונות מהירים, אלא יוצרים שינוי שמבוסס על הכוחות, הערכים והצרכים שלך.

הטיפול שלי הוא שילוב בין חקירה עמוקה לבין מציאת כיוונים מעשיים לשינוי, מתוך אמונה בכוחות הפנימיים שלך וביכולתך להתקדם בדרך שנכונה עבורך.

מה אנשים מספרים על התהליך איתי?

עידן,

תודה שעזרת לי לראות את הדברים מזווית אחרת, לגלות את כל מה שכבר טוב בחיים שלי, ולמצוא צעדים קטנים שמובילים לשינוי. בזכותך הבנתי שיש לי הרבה יותר כוחות ממה שחשבתי. תודה על הדרך שעברנו יחד ועל ההקשבה האמיתית שלך!

ענת